Bitkisel Kolajen Nedir

-

Kolajen, sadece hayvansal kaynaklardan elde edilebilen bir proteindir. Bitkisel kolajen tabirini kullanmak bu açıdan doğru değildir. “Collagen booster” olarak bilinen bitkisel takviyeler sadece vücudunuzdaki kolajen artışına katkıda bulunabilir. Vejetaryen ve vegan dostu olan bu ürünler, hem beslenme stillerinde hem de cilt bakımında tercih edilebilir. Ancak vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kolajen takviyelerine yalnızca hayvansal ürünler aracılığıyla ulaşabilirsiniz.

Bitkisel Kolajen Nedir?

Artan yaşla birlikte vücuttaki kolajen miktarı azalmaya başlar. Bazı hastalıklar da kolajenin azalmasına neden olabilir. Bu durumda kolajen içeren besinleri tüketmeye özen gösterebilirsiniz. Daha pratik çözüm için saflaştırılmış kolajen takviyelerinden de yararlanabilirsiniz. 

Özellikle vegan ve vejeteryan yaşam tarzına sahip olanlar, kolajen takviyesi yapabilmek için bitkisel ürünlerin arayışı içerisine girebilirler. Ne var ki bitkisel ya da vegan kolajen diye bir şey bulunmamaktadır. Amino asit dizilerinden oluşan ve vücutta yeni kolajen üretimini uyarmaya yardım eden yapısal bir protein molekülü olan kolajen takviyeleri, hayvansal kaynaklıdır. Kolajenin vücuda alınması için kolajen yönünden zengin hayvansal gıdalar (kelle paça çorbası, kemik suyu, balık derisi ve kılçıkları vb.) tüketilmesi ya da tüketime hazır takviye olarak kullanılması gerekir.

Bununla birlikte vücutta yeni kolajen üretimi, bitkisel takviyelerle de desteklenebilir. Kolajen içeren bitkisel yağlar bulunmamakla birlikte bitkisel içerikler kolajen sentezini belli bir oranda artırabilir. Bu ürünlerden yararlanarak kolajen artışı için destekleyici adımlar atabilirsiniz. Roka, ebegümeci, adaçayı, nane, ısırgan otu, ıspanak ve lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler ile soya içerikli ürünler içeriklerindeki vitaminler ve amino asitlerle kolajen sentezini artırmaya yardımcı olabilir. Hem cilt bakımında hem de diyetlerde pek çok bitkisel kaynaktan yararlanılabilir. Zengin içerikli bitkiler ile hazırlanmış kolajen artırıcı ürünleri kolajen takviyelerine destek olması için kullanabilir, vücudunuzdaki kolajen miktarının artmasına katkıda bulunabilirsiniz. Aynı zamanda vitamin ve mineral bakımından da zengin olan bu kaynaklar cilt sağlığınızı korumaya yardımcı olur.

Bitkisel Kolajen Nasıl Elde Edilir?

“Kolajen hangi bitkilerde var?” diye merak ediyorsanız bitkilerin kolajen içermediğini bilmelisiniz. Dolayısıyla bitkisel kolajen elde edilemez ancak daha çok yeşil yapraklı sebzeler tüketerek vitamin desteğiyle vücudunuzdaki kolajen sentezini destekleyebilirsiniz. Kolajen sentezini artıran bitkisel kaynakların yağ bakımından zengin seçeneklerini salata gibi yiyecekler ile tüketmeniz mümkün. 

Kolajen azalmasına bağlı olarak ciltte meydana gelen sarkma, kırışıklık ve mimik çizgileri gibi görüntüleri hayvansal kaynaklı kolajen takviyeleri ile kontrol altına alabilirsiniz. Yapılan klinik araştırmalar sindirime katılan kolajen takviyelerinin cilt katmanlarına ulaştığını gösteriyor. Böylece sağlıklı ve canlı görünen bir cilt dokusuna kavuşmanıza yardımcı olabilir. Hayvansal kaynaklardan elde edilerek kapsül, toz ve sıvı gibi formlarda satışa sunulan kolajen takviyelerinden yararlanarak cilt, eklem, kas ve iskelet sisteminiz için sağlıklı adımlar atabilirsiniz. Kas ve eklem rahatsızlıklarında doktorunuzun önerisiyle kolajen takviyelerinden destek alabilirsiniz. Bu takviyeler iyileşme sürecine de olumlu katkılarda bulunur. Organ, kas, kemik ve damar yapısında bulunan kolajenin hareket sistemindeki rolü büyüktür. Eklem hasarları ve cilt esnekliğinin azalması gibi problemleri en aza indirmek için kolajen takviyelerinden yararlanabilirsiniz.

Bitkisel Kolajen Gerçek Mi?

“Kolajen hangi bitkilerde bulunur?” sorusuna yanıt arıyorsanız bitkisel kaynakların kolajen proteini içermediğini unutmamalısınız. Dolayısıyla doğal kolajen içeren bitkiler bulunmaz. Kolajen sadece hayvansal ürünlerden elde edilebilen bir protein türüdür. Ancak isterseniz kolajen artıran bitkilerden yararlanabilirsiniz. Kolajen üretimini destekleyen bitkileri beslenme düzenine dahil etmek vücut sistemlerinizin sağlıklı işleyişine katkıda bulunur. 

Hayvansal kaynaklı gıdaların sağladığı besleyici ve zengin içerikler sayesinde sağlığınız için çok yönlü etkiler elde etmeniz mümkündür. Supra Protein’in ürün yelpazesinden ulaşabileceğiniz kolajen çeşitleri ile vücudunuzun ihtiyaç duyduğu zengin içerikleri karşılayabilirsiniz. Supra Protein ile farklı formlarda tercih edebileceğiniz kolajen çeşitlerinin yanı sıra vitamin ve mineral takviyelerini de hemen satın alabilirsiniz.

\n

Kolajen, sadece hayvansal kaynaklardan elde edilebilen bir proteindir. Bitkisel kolajen tabirini kullanmak bu a\u00e7\u0131dan do\u011fru de\u011fildir. \u201cCollagen booster\u201d olarak bilinen bitkisel takviyeler sadece v\u00fccudunuzdaki kolajen art\u0131\u015f\u0131na katk\u0131da bulunabilir. Vejetaryen ve vegan dostu olan bu \u00fcr\u00fcnler, hem beslenme stillerinde hem de cilt bak\u0131m\u0131nda tercih edilebilir. Ancak v\u00fccudunuzun ihtiya\u00e7 duydu\u011fu kolajen takviyelerine yaln\u0131zca hayvansal \u00fcr\u00fcnler arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

Bitkisel Kolajen Nedir?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Artan ya\u015fla birlikte v\u00fccuttaki kolajen miktar\u0131 azalmaya ba\u015flar. Baz\u0131 hastal\u0131klar da kolajenin azalmas\u0131na neden olabilir. Bu durumda kolajen i\u00e7eren besinleri <\/a>t\u00fcketmeye \u00f6zen g\u00f6sterebilirsiniz. Daha pratik \u00e7\u00f6z\u00fcm i\u00e7in safla\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f kolajen takviyelerinden de yararlanabilirsiniz.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00d6zellikle vegan ve vejeteryan ya\u015fam tarz\u0131na sahip olanlar, kolajen takviyesi yapabilmek i\u00e7in bitkisel \u00fcr\u00fcnlerin aray\u0131\u015f\u0131 i\u00e7erisine girebilirler. Ne var ki bitkisel ya da vegan kolajen diye bir \u015fey bulunmamaktad\u0131r. Amino asit dizilerinden olu\u015fan ve v\u00fccutta yeni kolajen \u00fcretimini uyarmaya yard\u0131m eden yap\u0131sal bir protein molek\u00fcl\u00fc olan kolajen takviyeleri, hayvansal kaynakl\u0131d\u0131r. Kolajenin v\u00fccuda al\u0131nmas\u0131 i\u00e7in kolajen y\u00f6n\u00fcnden zengin hayvansal g\u0131dalar (kelle pa\u00e7a \u00e7orbas\u0131, kemik suyu, bal\u0131k derisi ve k\u0131l\u00e7\u0131klar\u0131 vb.) t\u00fcketilmesi ya da t\u00fcketime haz\u0131r takviye olarak kullan\u0131lmas\u0131 gerekir.<\/p>\n\n\n\n

Bununla birlikte v\u00fccutta yeni kolajen \u00fcretimi, bitkisel takviyelerle de desteklenebilir. Kolajen i\u00e7eren bitkisel ya\u011flar bulunmamakla birlikte bitkisel i\u00e7erikler kolajen sentezini belli bir oranda art\u0131rabilir. Bu \u00fcr\u00fcnlerden yararlanarak kolajen art\u0131\u015f\u0131 i\u00e7in destekleyici ad\u0131mlar atabilirsiniz. Roka, ebeg\u00fcmeci, ada\u00e7ay\u0131, nane, \u0131s\u0131rgan otu, \u0131spanak ve lahana gibi ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler ile soya i\u00e7erikli \u00fcr\u00fcnler i\u00e7eriklerindeki vitaminler ve amino asitlerle kolajen sentezini art\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir. Hem cilt bak\u0131m\u0131nda hem de diyetlerde pek \u00e7ok bitkisel kaynaktan yararlan\u0131labilir. Zengin i\u00e7erikli bitkiler ile haz\u0131rlanm\u0131\u015f kolajen art\u0131r\u0131c\u0131 \u00fcr\u00fcnleri kolajen takviyelerine destek olmas\u0131 i\u00e7in kullanabilir, v\u00fccudunuzdaki kolajen miktar\u0131n\u0131n artmas\u0131na katk\u0131da bulunabilirsiniz. Ayn\u0131 zamanda vitamin ve mineral bak\u0131m\u0131ndan da zengin olan bu kaynaklar cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 korumaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n\n\n\n

Bitkisel Kolajen Nas\u0131l Elde Edilir?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u201cKolajen hangi bitkilerde var?\u201d diye merak ediyorsan\u0131z bitkilerin kolajen i\u00e7ermedi\u011fini bilmelisiniz. Dolay\u0131s\u0131yla bitkisel kolajen elde edilemez ancak daha \u00e7ok ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler t\u00fcketerek vitamin deste\u011fiyle v\u00fccudunuzdaki kolajen sentezini destekleyebilirsiniz. Kolajen sentezini art\u0131ran bitkisel kaynaklar\u0131n ya\u011f bak\u0131m\u0131ndan zengin se\u00e7eneklerini salata gibi yiyecekler ile t\u00fcketmeniz m\u00fcmk\u00fcn. <\/p>\n\n\n\n

Kolajen<\/a> azalmas\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak ciltte meydana gelen sarkma, k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k ve mimik \u00e7izgileri gibi g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleri hayvansal kaynakl\u0131 kolajen takviyeleri ile kontrol alt\u0131na alabilirsiniz. Yap\u0131lan klinik ara\u015ft\u0131rmalar sindirime kat\u0131lan kolajen takviyelerinin cilt katmanlar\u0131na ula\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steriyor. B\u00f6ylece sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve canl\u0131 g\u00f6r\u00fcnen bir cilt dokusuna kavu\u015fman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olabilir. Hayvansal kaynaklardan elde edilerek kaps\u00fcl, toz ve s\u0131v\u0131 gibi formlarda sat\u0131\u015fa sunulan kolajen takviyelerinden yararlanarak cilt, eklem, kas ve iskelet sisteminiz i\u00e7in sa\u011fl\u0131kl\u0131 ad\u0131mlar atabilirsiniz. Kas ve eklem rahats\u0131zl\u0131klar\u0131nda doktorunuzun \u00f6nerisiyle kolajen takviyelerinden destek alabilirsiniz. Bu takviyeler iyile\u015fme s\u00fcrecine de olumlu katk\u0131larda bulunur. Organ, kas, kemik ve damar yap\u0131s\u0131nda bulunan kolajenin hareket sistemindeki rol\u00fc b\u00fcy\u00fckt\u00fcr. Eklem hasarlar\u0131 ve cilt esnekli\u011finin azalmas\u0131 gibi problemleri en aza indirmek i\u00e7in kolajen takviyelerinden yararlanabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

Bitkisel Kolajen Ger\u00e7ek Mi?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u201cKolajen hangi bitkilerde bulunur?\u201d sorusuna yan\u0131t ar\u0131yorsan\u0131z bitkisel kaynaklar\u0131n kolajen proteini i\u00e7ermedi\u011fini unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z. Dolay\u0131s\u0131yla do\u011fal kolajen i\u00e7eren bitkiler bulunmaz. Kolajen sadece hayvansal \u00fcr\u00fcnlerden elde edilebilen bir protein t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Ancak isterseniz kolajen art\u0131ran bitkilerden yararlanabilirsiniz. Kolajen \u00fcretimini<\/a> destekleyen bitkileri beslenme d\u00fczenine dahil etmek v\u00fccut sistemlerinizin sa\u011fl\u0131kl\u0131 i\u015fleyi\u015fine katk\u0131da bulunur.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Hayvansal kaynakl\u0131 g\u0131dalar\u0131n sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 besleyici ve zengin i\u00e7erikler sayesinde sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in \u00e7ok y\u00f6nl\u00fc etkiler elde etmeniz m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Supra Protein\u2019in \u00fcr\u00fcn yelpazesinden ula\u015fabilece\u011finiz kolajen \u00e7e\u015fitleri ile v\u00fccudunuzun ihtiya\u00e7 duydu\u011fu zengin i\u00e7erikleri kar\u015f\u0131layabilirsiniz. Supra Protein ile farkl\u0131 formlarda tercih edebilece\u011finiz kolajen \u00e7e\u015fitlerinin yan\u0131 s\u0131ra vitamin ve mineral takviyelerini de hemen sat\u0131n alabilirsiniz.<\/p>\n","post_title":"Bitkisel Kolajen Nedir","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"bitkisel-kolajen-nedir","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-13 17:47:28","post_modified_gmt":"2021-09-13 14:47:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/gaiadergi.com\/?p=117551","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"1","filter":"raw"},"live_filter_cur_post_id":117551}'; block_tdi_122.td_column_number = "2"; block_tdi_122.block_type = "td_flex_block_1"; block_tdi_122.post_count = "4"; block_tdi_122.found_posts = "4"; block_tdi_122.header_color = ""; block_tdi_122.ajax_pagination_infinite_stop = ""; block_tdi_122.max_num_pages = "1"; tdBlocksArray.push(block_tdi_122); -->

Musluk çeşitleri nelerdir?

Musluklar, genel olarak su tesisatı sistemlerinde kullanılan parçalardır. Genellikle evlerde, iş yerlerinde ve diğer yapılarda suyun akışını kontrol etmek ve dağıtmak için kullanılırlar. Muslukların ise...

4 Ekim Hayvan Hakları Günü Kutlu Olsun

Hazırlayan: Veteriner Hekim Bülent Dölen İnsanlığın hayatı paylaştığı canlıların başında hayvanlar gelir. Çok kere onların yaşam alanını istila ederek yerinden yurdundan ettiğimiz, kendi menfaatlerimiz için kullandığımız,...

Saç ektirmede doğru adres

Farklı nedenlerle ortaya çıkabilen saç dökülmeleri iki aya kadar devam edebilir. Fakat artan sürelerdeki saç dökülmelerinde bir uzmana başvurulması gerekir. Gelişen teknoloji saç dökülmelerinin neden...

Hediye Mağazası

Hani vardır ya, caddeleri süsleyen sokakları aydınlatan camından içerisi görünen, her gördüğünüzde mutlaka girmek istediğiniz, rengarenk, birbirinden farklı hediyeliklerle dolu bir hediye mağazası. İnsana verdiği...

ÇOK OKUNANLAR

95,278BeğenenlerBeğen
17,593TakipçilerTakip Et
22,156TakipçilerTakip Et
243AboneAbone Ol