Asana - Gaia Dergi https://gaiadergi.com/etiket/asana/ Sürdürülebilir Yaşam Dergisi Mon, 11 Feb 2019 07:13:37 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 Yoga pratikleri: Asanalara genel bir bakış https://gaiadergi.com/yoga-pratikleri-asanalara-genel-bir-bakis/ Mon, 11 Feb 2019 07:02:18 +0000 https://gaiadergi.com/?p=107475 Asana, klasik yoga sisteminin üçüncü basamağını oluşturan fiziksel duruşları simgeler. ‘Oturmak’ anlamına gelen as kökünden türemektedir ve ‘sağlam, dengeli ve rahat oturuş’ anlamları taşımaktadır. Günümüzde yoga, asanalardan ibaretmiş gibi görünüyor olsa da asanalar sadece bedeni hareketsiz kılmaya ve böylece meditasyon sırasında meydana gelebilecek rahatsızlıklardan bedeni korumaya yönelik uygulanan pratikleri oluşturur. Yogilerin el kitabı yogasutralarda asana, […]

Sonrası Yoga pratikleri: Asanalara genel bir bakış Gaia Dergi

]]> Yoga ile iç ve dış doğamızı iyileştirmek https://gaiadergi.com/yoga-ile-ic-ve-dis-dogamizi-iyilestirmek/ https://gaiadergi.com/yoga-ile-ic-ve-dis-dogamizi-iyilestirmek/#comments Thu, 13 Oct 2016 18:10:45 +0000 https://gaiadergi.com/?p=73092 “Doğa hakkında endişelenmemize gerek yok çünkü doğa kendi başının çaresine bakabilen akıllı bir sistem. Eğer insanlar doğayı korumak yerine ona zarar verirlerse, doğa insanlığı cezalandıracaktır.” Swami Satyananda Saraswati Dış doğayı korumak için konuştuğumuz ve yaptığımız onlarca şey var: Ekolojik ayak izimizi azaltmak, yerel beslenmek, tüketmemek… Peki, kendi fiziksel, ruhsal, zihinsel doğamıza bakmak ve korumak hakkında […]

Sonrası Yoga ile iç ve dış doğamızı iyileştirmek Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/yoga-ile-ic-ve-dis-dogamizi-iyilestirmek/feed/ 1