Çiğ beslenme - Gaia Dergi https://gaiadergi.com/etiket/cig-beslenme/ Sürdürülebilir Yaşam Dergisi Wed, 19 Oct 2022 20:49:46 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 Avokado Salatalık Ruloları-Raw vegan https://gaiadergi.com/avokado-salatalik-rulolari-raw-vegan/ Thu, 14 May 2020 16:07:56 +0000 https://gaiadergi.com/?p=113450 Malzemeler: Rulolar için:2 büyük salatalık,2 yemek kaşığı çörekotu,1/2 su bardağı filizlenmiş bezelye ve sarımsak,1 çorba kaşığı kapari Sosu için:1 olgun avokado,1/2 çay kaşığı pembe Himalaya tuzu,2 yemek kaşığı taze limon suyu,1 çay kaşığı soğan tozu,1 çay kaşığı sarımsak tozu,3-4 dilim jalapeno Nasıl yapılır: Rulo:Salatalığınızı yıkayın ve kurulayın. İnce uzun dilimler halinde kesmek için bir mandolin […]

Sonrası Avokado Salatalık Ruloları-Raw vegan Gaia Dergi

]]> Çiğ beslenmenin sağlık üzerine etkileri https://gaiadergi.com/cig-beslenmenin-saglik-uzerine-etkileri/ https://gaiadergi.com/cig-beslenmenin-saglik-uzerine-etkileri/#comments Sat, 03 Jun 2017 07:05:02 +0000 https://gaiadergi.com/?p=86933 Vejetaryen beslenme türlerinin en katı uygulaması çiğ beslenmedir. Genel olarak, sebze, meyve, tohumlar, tahıllar, kuru baklagiller, kabuklu kuru yemişler, kuru meyveler ve deniz yosunları üzerine dayalı bir beslenme şeklidir. İşlenmemiş ve pişmemiş besinleri içermektedir. Toplamda diyetin en az %75’inin çiğ besin olması gerekmektedir. Yenilebilecek besinlere, taze sıkılmış sebze ve meyve suları, saflaştırılmış su ve taze […]

Sonrası Çiğ beslenmenin sağlık üzerine etkileri Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/cig-beslenmenin-saglik-uzerine-etkileri/feed/ 2