Diş Fırçalama - Gaia Dergi https://gaiadergi.com/etiket/dis-fircalama/ Sürdürülebilir Yaşam Dergisi Fri, 12 Aug 2016 23:38:33 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 Sağlıklı insanların uyumadan önce yaptığı 10 şey https://gaiadergi.com/saglikli-insanlarin-uyumadan-once-yaptigi-10-sey/ https://gaiadergi.com/saglikli-insanlarin-uyumadan-once-yaptigi-10-sey/#respond Sun, 17 Jan 2016 18:44:41 +0000 https://gaiadergi.com/?p=39569 Daha sağlıklı mı olmak istiyorsunuz? O zaman uyumadan önce bir de bunları yapmayı deneyin. Sağlıklı insanların uyguladıkları küçük numaralar sayesinde dinlenmiş ve güne hazır olarak uyanacaksınız. 1. Duş alın Uykuyla ilgilenen bilim insanlarına göre vücut sıcaklığı, uykunun düzene sokulması için büyük önem taşıyor. Gece duş yapmak da bu noktada iyi bir yardımcı. Sıcak suyun sakinleştirici […]

Sonrası Sağlıklı insanların uyumadan önce yaptığı 10 şey Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/saglikli-insanlarin-uyumadan-once-yaptigi-10-sey/feed/ 0