Duş - Gaia Dergi https://gaiadergi.com/etiket/dus/ Sürdürülebilir Yaşam Dergisi Mon, 01 Jan 2018 18:24:01 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 Kilo vermenin 6 sırrı https://gaiadergi.com/kilo-vermenin-6-sirri/ Tue, 02 Jan 2018 03:00:52 +0000 https://gaiadergi.com/?p=98268 Çağımızın hastalığı şişmanlık, şişmanlıktan kurtulun gibi başlıklara sahip haberlerle gazetelerde ve televizyon kanallarında sıklıkla karşılaşıyoruz. Şişmanlığın özellikle medyada utanılacak bir şeymiş gibi servis edilmesi kilo vermeye çalışan insanları olumsuz yönde etkiliyor. Çoğu insan motivasyonunu kaybedip umutsuzluğa kapılırken çoğu da vücudunu daha az sevmeye başlıyor. Kilolu olmak utanılacak bir şey değildir. Fazla kilolarımızla savaşırken hep unuttuğumuz […]

Sonrası Kilo vermenin 6 sırrı Gaia Dergi

]]> Gülüşü yarım kalan herkes için adalet https://gaiadergi.com/gulusu-yarim-kalan-herkes-icin-adalet/ https://gaiadergi.com/gulusu-yarim-kalan-herkes-icin-adalet/#respond Thu, 09 Jun 2016 15:25:43 +0000 https://gaiadergi.com/?p=61498 “Ne hoş bir güzelliği vardır, hafif adımlarla, dünyadan gülümseyerek geçenlerin!“ -Virginia Woolf  Bittabi biliyorlar kalemin kılıçtan keskin olduğunu ve de güzel gülüşlü çocukların evreni gökkuşağına boyayacağını. O yüzden zehir ediyorlar hayatı kalemi güçlü dostlara, o yüzden vuruyorlar gülüşü güzel düş yolcularını. Keza kim unutur Suruç’ta, Ankara’da, tam da maviye yakın olduğumuz zamanlarda, günlerin kan kırmızıya […]

Sonrası Gülüşü yarım kalan herkes için adalet Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/gulusu-yarim-kalan-herkes-icin-adalet/feed/ 0 Sağlıklı insanların uyumadan önce yaptığı 10 şey https://gaiadergi.com/saglikli-insanlarin-uyumadan-once-yaptigi-10-sey/ https://gaiadergi.com/saglikli-insanlarin-uyumadan-once-yaptigi-10-sey/#respond Sun, 17 Jan 2016 18:44:41 +0000 https://gaiadergi.com/?p=39569 Daha sağlıklı mı olmak istiyorsunuz? O zaman uyumadan önce bir de bunları yapmayı deneyin. Sağlıklı insanların uyguladıkları küçük numaralar sayesinde dinlenmiş ve güne hazır olarak uyanacaksınız. 1. Duş alın Uykuyla ilgilenen bilim insanlarına göre vücut sıcaklığı, uykunun düzene sokulması için büyük önem taşıyor. Gece duş yapmak da bu noktada iyi bir yardımcı. Sıcak suyun sakinleştirici […]

Sonrası Sağlıklı insanların uyumadan önce yaptığı 10 şey Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/saglikli-insanlarin-uyumadan-once-yaptigi-10-sey/feed/ 0