Kalsiyum - Gaia Dergi https://gaiadergi.com/etiket/kalsiyum/ Sürdürülebilir Yaşam Dergisi Sat, 08 Apr 2017 10:45:20 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 Sağlıklı veganın 7 alışkanlığı https://gaiadergi.com/saglikli-veganin-7-aliskanligi/ https://gaiadergi.com/saglikli-veganin-7-aliskanligi/#respond Sat, 08 Apr 2017 10:45:20 +0000 https://gaiadergi.com/?p=83646 Kurubakliyatları yemek: Vücudun ihtiyacı olan proteinler tahıllar, sebzeler, kabuklu kuruyemişler, tohumlular (ceviz, fındık, badem vs.), baklagillerden rahatça temin edilebilir. 9 önemli aminoasidin tamamını bu besin gruplarından karşılayabiliriz. Peki ne kadarıyla? Günde yarım su bardağı tofu, tempeh veya fasulye; yarım su bardağı soya tohumu, fıstık; 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi, 1 su bardağı soya sütü; 30 […]

Sonrası Sağlıklı veganın 7 alışkanlığı Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/saglikli-veganin-7-aliskanligi/feed/ 0 Vegan beslenme çocuklar için uygun mu? https://gaiadergi.com/vegan-beslenme-cocuklar-icin-uygun-mu/ https://gaiadergi.com/vegan-beslenme-cocuklar-icin-uygun-mu/#comments Wed, 11 Jan 2017 22:51:32 +0000 https://gaiadergi.com/?p=78455 Amerikan Beslenme Derneği ve Amerikan Pediatri Akademisi doğru uygulanan bir vegan beslenmenin bebekler, emzikliler, gebeler, sporcular ve çocuklar için uygun bir beslenme şekli olduğunu raporladı. Aynı kuruluşlar vegan beslenmenin çocukların büyüme ve gelişimlerine olumlu katkı sağladığını belirtiyor. İyi planlanmış bir vegan beslenme ile çocuklarda doymuş yağ, kolesterol ve yağ alımı sınırlandığı için yetişkinlikte ortaya çıkabilecek […]

Sonrası Vegan beslenme çocuklar için uygun mu? Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/vegan-beslenme-cocuklar-icin-uygun-mu/feed/ 1 Afrika’nın yerli ağacı, süper gıda moringa https://gaiadergi.com/afrikanin-yerli-agaci-super-gida-moringa/ https://gaiadergi.com/afrikanin-yerli-agaci-super-gida-moringa/#comments Wed, 22 Jun 2016 06:15:17 +0000 https://gaiadergi.com/?p=62749 Batı Afrika Barış Gücü gönüllüsü Lisa Curtis, göreve başladıktan bir süre sonra yetersiz beslenmenin etkilerini görmeye başlamış ve yetersiz beslenmenin olumsuz etkilerinden kurtulmak için daha fazla vitamin almak yerine Arfika’nın yerli ağacı “moringa“dan yemeye başlamış. Çok fazla protein ve kalsiyum içeren moringa, hemen hemen her parçasının ayrı bir değeri olması nedeniyle mucize ağaç olarak da adlandırılıyor. Zira […]

Sonrası Afrika’nın yerli ağacı, süper gıda moringa Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/afrikanin-yerli-agaci-super-gida-moringa/feed/ 1 Veganlar da süt içer https://gaiadergi.com/veganlar-da-sut-icer/ https://gaiadergi.com/veganlar-da-sut-icer/#respond Wed, 04 Nov 2015 06:00:52 +0000 https://gaiadergi.com/?p=31063 Vegan beslenenler için besin yetersizlikleri oluşabileceği yönünde birçok inanış ve bilgi var. Bu, tartışmaya ve bilimsel gelişmelere açık bir konu. Ancak, biz beslenme ve diyet uzmanlarının yapması gereken, hayvansal olmayan besinlerle beslenenler yani veganlar için besin yetersizliği yaşamamalarını sağlayacak doğru ve işe yarar önerilerde bulunmak. Kime “İçinde yüksek protein, kalsiyum, fosforla beraber birçok aminoasit ve […]

Sonrası Veganlar da süt içer Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/veganlar-da-sut-icer/feed/ 0 Dünyanın ilk yapay inek sütü gelecek yıl raflarda yerini alacak https://gaiadergi.com/dunyanin-ilk-yapay-inek-sutu-gelecek-yil-raflarda-yerini-alacak/ https://gaiadergi.com/dunyanin-ilk-yapay-inek-sutu-gelecek-yil-raflarda-yerini-alacak/#respond Wed, 22 Jul 2015 15:00:02 +0000 https://gaiadergi.com/?p=19388 Amerika’daki biyomühendisler, marketlere daha sürdürülebilir bir seçenek sunmak amacıyla genetiği değiştirilmiş mayadan dünyanın ilk yapay inek sütünü geliştiriyorlar. Bu senenin başlarında Muufri (Moo-free diye okunuyor) diye adlandırılan sentetik süt çalışmaları, Kaliforniya’da yaşayan biyomühendisler Perumal Gandhi ve Ryan Pandya tarafından gerçekleştiriliyor. Özel bir çeşit mayanın genetiği değiştirilerek süt proteni üretilerek elde edilen yapay inek sütünü mükemmelleştirmek […]

Sonrası Dünyanın ilk yapay inek sütü gelecek yıl raflarda yerini alacak Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/dunyanin-ilk-yapay-inek-sutu-gelecek-yil-raflarda-yerini-alacak/feed/ 0