raw food - Gaia Dergi https://gaiadergi.com/etiket/raw-food/ Sürdürülebilir Yaşam Dergisi Sat, 03 Jun 2017 07:05:02 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 Çiğ beslenmenin sağlık üzerine etkileri https://gaiadergi.com/cig-beslenmenin-saglik-uzerine-etkileri/ https://gaiadergi.com/cig-beslenmenin-saglik-uzerine-etkileri/#comments Sat, 03 Jun 2017 07:05:02 +0000 https://gaiadergi.com/?p=86933 Vejetaryen beslenme türlerinin en katı uygulaması çiğ beslenmedir. Genel olarak, sebze, meyve, tohumlar, tahıllar, kuru baklagiller, kabuklu kuru yemişler, kuru meyveler ve deniz yosunları üzerine dayalı bir beslenme şeklidir. İşlenmemiş ve pişmemiş besinleri içermektedir. Toplamda diyetin en az %75’inin çiğ besin olması gerekmektedir. Yenilebilecek besinlere, taze sıkılmış sebze ve meyve suları, saflaştırılmış su ve taze […]

Sonrası Çiğ beslenmenin sağlık üzerine etkileri Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/cig-beslenmenin-saglik-uzerine-etkileri/feed/ 2