vegan sporcular - Gaia Dergi https://gaiadergi.com/etiket/vegan-sporcular/ Sürdürülebilir Yaşam Dergisi Sat, 10 Mar 2018 10:40:40 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 Gurur duyacağınız 5 profesyonel vegan güreşçi https://gaiadergi.com/gurur-duyacaginiz-5-profesyonel-vegan-guresci/ Sat, 09 Dec 2017 10:00:43 +0000 https://gaiadergi.com/?p=97208 Güreşçi deyince akla ilk 1980’ler ve 1990’ların ortalarından kalma kaslı, yağlı, büyük bedenler geliyor. Yapılı güreşçiler hâlâ var fakat profesyonel güreşçi imajı gözle görülür bir biçimde değişti; bugünlerde farklı kabiliyet, boyut ve bedenlerde yetenekli güreşçi yelpazeleri mevcut. Birçok kişi profesyonel güreşin bir nevi rol yapmak olduğunu düşünüyor fakat öyle değil. Aşağıdaki güreşçiler sadece ring performansları […]

Sonrası Gurur duyacağınız 5 profesyonel vegan güreşçi Gaia Dergi

]]> Vegan sporculara beslenme önerileri https://gaiadergi.com/sporcu-veganlarda-beslenme/ https://gaiadergi.com/sporcu-veganlarda-beslenme/#comments Wed, 23 Aug 2017 01:04:17 +0000 https://gaiadergi.com/?p=93025 Klasik bir tabudur, eğer hayvansal kaynaklı protein tüketmiyorsan, kas yapamazsın. Doğru mudur? Kesinlikle hayır. Yapılan çalışmalar vegan olan ve olmayan sporcularda performans açısından bir fark gözlemlememişlerdir. İyi bir performans, iyi bir vücut yağ yüzdesi ve iyi bir kas için gerekli sihirli sözcük “denge”de. Ve bitkisel proteinleri kullanırken, sinerjik etkiden faydalanmada. Bu iki unsuru açalım isterseniz. […]

Sonrası Vegan sporculara beslenme önerileri Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/sporcu-veganlarda-beslenme/feed/ 2