Hareket - Gaia Dergi https://gaiadergi.com/etiket/hareket/ Sürdürülebilir Yaşam Dergisi Mon, 24 Jul 2023 13:06:17 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 Tibet Gençlik Pınarı https://gaiadergi.com/tibet-genclik-pinari/ Mon, 06 Dec 2021 05:29:03 +0000 https://gaiadergi.com/?p=118083 Yaşamım boyunca pek çok hareket sistemi deneyimledim. Her hepsinin insana iyi gelen bir yanı muhakkak var ama yazımın konusu bu değil. Size, hayatınıza kesinlikle pozitif yönde etki edecek 5 hareketten bahsedeceğim. Bazen bedenlerimiz aküsü bitmiş bir arabayı; yaşam enerjisinden mahrum kalmış, başka bir ifadeyle chi akışı az olan bir makineyi andırır. Dıştan bakıldığında tüm işlevlerini […]

Sonrası Tibet Gençlik Pınarı Gaia Dergi

]]> Yoga tekrar yürümeme yardım etmeyecek ama… https://gaiadergi.com/yoga-tekrar-yurumeme-yardim-etmeyecek-ama/ https://gaiadergi.com/yoga-tekrar-yurumeme-yardim-etmeyecek-ama/#comments Thu, 02 Jun 2016 16:00:25 +0000 https://gaiadergi.com/?p=60398 Yoga tekrar yürümeme yardım etmeyecek fakat yıllardır ilk defa bacaklarımı hissetmeme yardımcı oldu. Bu kadim egzersiz sistemi size tütsülerle dolu bir oda imgesi yaratıyor olabilir fakat öğretileri ve prensipleri engelli bireyler için pratik yararlar sunabilir. “Daha önce hiç yogayı deneyimlememiştim ve ilk yoga dersine gittiğim zaman oldukça gözüm korkuyordu. İçimdeki alaycı tarafım tütsü dumanları arasında elleri […]

Sonrası Yoga tekrar yürümeme yardım etmeyecek ama… Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/yoga-tekrar-yurumeme-yardim-etmeyecek-ama/feed/ 1 Eklem hastalıklarına karşı yoganın iyileştirici gücü ile tanışın https://gaiadergi.com/eklem-hastaliklarina-karsi-yoganin-iyilestirici-gucu-ile-tanisin/ https://gaiadergi.com/eklem-hastaliklarina-karsi-yoganin-iyilestirici-gucu-ile-tanisin/#respond Sun, 24 Jan 2016 23:08:26 +0000 https://gaiadergi.com/?p=40570 Yoga sadece fiziksel olarak iyi olmanızı değil, aynı zamanda zihinsel olarak da daha iyi hissetmenizi sağlıyor. Evet, bunu zaten biliyorduk, diyebilirsiniz. Peki ya artrit ve osteoartrit gibi eklem hastalıklarınız varsa? Artrit, her türlü eklem iltihabı hastalıklarına verilen genel isim. En çok görüleni ise osteoartrit. Halk arasında kireçlenme olarak bilinen osteoartrit, eklemlerdeki kemik yüzeylerini koruyan kıkırdağın […]

Sonrası Eklem hastalıklarına karşı yoganın iyileştirici gücü ile tanışın Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/eklem-hastaliklarina-karsi-yoganin-iyilestirici-gucu-ile-tanisin/feed/ 0