Su İçmek - Gaia Dergi https://gaiadergi.com/etiket/su-icmek/ Sürdürülebilir Yaşam Dergisi Mon, 01 Jan 2018 18:24:01 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 Kilo vermenin 6 sırrı https://gaiadergi.com/kilo-vermenin-6-sirri/ Tue, 02 Jan 2018 03:00:52 +0000 https://gaiadergi.com/?p=98268 Çağımızın hastalığı şişmanlık, şişmanlıktan kurtulun gibi başlıklara sahip haberlerle gazetelerde ve televizyon kanallarında sıklıkla karşılaşıyoruz. Şişmanlığın özellikle medyada utanılacak bir şeymiş gibi servis edilmesi kilo vermeye çalışan insanları olumsuz yönde etkiliyor. Çoğu insan motivasyonunu kaybedip umutsuzluğa kapılırken çoğu da vücudunu daha az sevmeye başlıyor. Kilolu olmak utanılacak bir şey değildir. Fazla kilolarımızla savaşırken hep unuttuğumuz […]

Sonrası Kilo vermenin 6 sırrı Gaia Dergi

]]> Dünya Böbrek Günü’nde böbrekleriniz hakkında biraz düşünmeye ne dersiniz? https://gaiadergi.com/dunya-bobrek-gununde-biraz-dusunmeye-ne-dersiniz/ https://gaiadergi.com/dunya-bobrek-gununde-biraz-dusunmeye-ne-dersiniz/#respond Thu, 10 Mar 2016 19:19:28 +0000 https://gaiadergi.com/?p=51036 Mart ayının ikinci perşembesi Dünya Böbrek Günü kapsamında böbrek sağlığına dikkat çekmek için etkinlikler yapılmaktadır. Ülkemizde her 7 kişiden biri ne yazık ki kronik böbrek hastasıdır ve kronik böbrek hastası olan 60 bin kişi ise diyaliz tedavisi görüp böbrek nakli beklemektedir. Böbreklerimiz ne işe yarar? Her gün yemek yaparız ve yemek sırasında bir sebzenin çer-çöp kısmını veya […]

Sonrası Dünya Böbrek Günü’nde böbrekleriniz hakkında biraz düşünmeye ne dersiniz? Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/dunya-bobrek-gununde-biraz-dusunmeye-ne-dersiniz/feed/ 0 Stres de neymiş? Çözümü var! https://gaiadergi.com/stres-de-neymis-cozumu-var/ https://gaiadergi.com/stres-de-neymis-cozumu-var/#respond Fri, 29 Jan 2016 13:08:04 +0000 https://gaiadergi.com/?p=41197 Stres kişinin baş edebilme gücünü aşan ya da zorlayan durumlarla karşılaştığında kendini koruyabilmek ve hayata devam edebilmek adına verdiği otomatik tepkilerdir. Çoğu zaman kişi stres altındayken üç farklı tepkiden birini verir. Eğer var olan durumla mücadele edecek kadar gücünün olduğuna inanıyorsa “mücadele”, baş edemeyeceğine inanıyorsa “kaçma“, eğer kaçacak kadar dahi gücünün olmadığına inanıyorsa “donup kalma” […]

Sonrası Stres de neymiş? Çözümü var! Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/stres-de-neymis-cozumu-var/feed/ 0