Doğa Sporları - Gaia Dergi

Kızlar Atakta: Hayata geçmiş bir ütopya

Gaia Dergi — Wed, 19 Jul 2017 06:52:35 +0000

Kızlar Atakta Ergenlik Dönemindeki Genç Kızları Güçlendirme Projesi 12-18 yaş grubundaki genç kızların spor, doğa ve takım çalışmaları ile zihinsel ve fiziki kapasitelerini arttırarak güçlenmelerini sağlama amacıyla yola çıkan bir sürdürülebilir sosyal dönüşüm projesi. Ergenlik çağı her birey için özgüven, kararlılık, benlik algısı gibi kişisel özelliklerin geliştiği ya da kaybedildiği kritik bir dönemdir. Aynı zamanda […]

Sonrası Kızlar Atakta: Hayata geçmiş bir ütopya Gaia Dergi

Uzun yürüyüşler için kısa ipuçları

Gülten Şanlıgençler — Tue, 18 Apr 2017 07:34:17 +0000

Yürüyüşte daha fazlasını yapabileceğini hisseden ama yapmayan yürüyüş meraklılarından biri misiniz? Potansiyelinizin tamamını kullanmadığınızı, daha uzun ve daha hızlı yürüyebileceğinizi mi hissediyorsunuz? Pekala eğer yapabilirseniz, yapmalısınız! Yılın bu dönemi yürüyüş seviyenizi yükseltmek için mükemmel bir zaman. Hava mükemmel, bahar manzaraları harika ve uzun kış sonrası yoğun bir egzersiz yapmak için her zamankinden daha motivesiniz. İhtiyacınız olan tek […]

Sonrası Uzun yürüyüşler için kısa ipuçları Gaia Dergi

Kendi gücüyle devriâlemi başarmış ilk ve tek kişi: Erden Eruç

Rojda Bakan — Fri, 30 Sep 2016 16:30:18 +0000

Birçoğumuzun hayallerinin bir parçası olmuştur dünyayı gezmek. Kimsenin bilmediği, görmediği, insan eli değmemiş denizler, ormanlar… Huzuru bulma ümidiyle hayal edilen bir kaçışı düşünüyorum ben mesela. Bir yandan yazıp bir yandan hayal kuruyorum. Yazarken de Eddie Vedder’dan Society dinliyorum, Into The Wild etkisi diyelim buna. Okumaya başlarken eminim çoğumuzun bildiği, Lord Byron’a ait ve Into The […]

Sonrası Kendi gücüyle devriâlemi başarmış ilk ve tek kişi: Erden Eruç Gaia Dergi

Erciyes Yüksek İrtifa Kampı: Doğanın içinde geçen şahane bir hafta

Kevser Başkara — Thu, 29 Sep 2016 09:09:46 +0000

Türkiye’de Triatlon’u tanıtmak, yüksek irtifadaki yarışmalara uyum, Kuşadası Triatlonu ve Gloria Ironman gibi yarışmalara hazırlık amaçlı düzenlenen Erciyes Yüksek İrtifa Triatlon Kampı 10-17 Eylül tarihleri arasında Kayseri Erciyes’te gerçekleştirildi. Triatlon Antrenörü Cahit Burak Korel’in düzenlemiş olduğu kampta Triatlon Milli Takım antrenörlerinden Mert Onaran ve Alper Köksoy, spor eczacısı Ayşegül Birlik; bilgi ve tecrübelerini kamp boyunca […]

Sonrası Erciyes Yüksek İrtifa Kampı: Doğanın içinde geçen şahane bir hafta Gaia Dergi

Doğa sporları için bir saklı vaha: Aladağlar

Kevser Başkara — Fri, 19 Aug 2016 23:00:38 +0000

Doğada spor yapmak, insanı iyi hissettiren en güzel aktivitelerden. Danışan ve hastalara beslenme düzenlemesi yanında mutlaka açık alanda aktiviteyi öneriyorum. Vücut, siz doğadayken sizden habersiz hormonlar salgılar ve bu bilinçaltınızda olumlu frekanslar yaymada önemli yer tutar, böylece her yapılan işte motivasyon artar. İnsanlar şehirde yaşamaya başlayalı beri hastalıklar büyük bir hızla artış gösterdi. Aksine, doğa […]

Sonrası Doğa sporları için bir saklı vaha: Aladağlar Gaia Dergi

Everest Dağı’na tırmanmayı başaran ilk vegan sporcu Kuntel Joisher

Yeşim Özbirinci — Fri, 27 May 2016 16:30:27 +0000

Vegan sporcu Kuntel Joisher Everest Dağı’na tırmanmayı başararak veganların çoğu zorlu şeyi yapamayacağı algısının bir kez daha yıkılmasını sağladı ve bu dağa tırmanan ilk vegan sporcu olarak tarihe geçti. Deneyimli dağcı ve Avustralyalı Maria Strydom, veganların her şeyi başarabileceğini göstermek amacıyla Everest tırmanışını gerçekleştireceğinin duyurusunu yapmıştı fakat 34 yaşındaki kadın ve kocası Robert Grobel zirveye ulaşamadan […]

Sonrası Everest Dağı’na tırmanmayı başaran ilk vegan sporcu Kuntel Joisher Gaia Dergi

Outdoor kıyafetlerde sağlığa zararlı kimyasal madde tehlikesi

Paris Ece Elmas — Fri, 08 May 2015 11:15:29 +0000

Bu kış sürekli olarak zihnimizi kurcalayan konulardan biri de “zehirli giysiler” oldu. Uluslararası çevre örgütü Greenpeace, insanları outdoor kıyafetler konusunda uyarıyor. Dağcılık ve doğa sporlarında kullanılan ve son dönemde gündelik hayatın vazgeçilmezleri arasına giren bu giysiler, sağlığa zararlı kimyasallar içeriyor. Greenpeace’ten yapılan açıklamaya göre, 14 farklı giysi türü için birbirinden bağımsız laboratuvarlarda yapılan testler, söz konusu […]

Sonrası Outdoor kıyafetlerde sağlığa zararlı kimyasal madde tehlikesi Gaia Dergi