Nefes - Gaia Dergi

Şimdi lütfen o tuttuğun nefesi bırakır mısın?

Birkan Bayındır — Fri, 03 Mar 2023 08:39:13 +0000

Bir yazı yazmaya başlayacağım ve nasıl başlayacağımı bir türlü bulamıyorum. Silip silip yeniden yazdığım ama bir türlü beni tam olarak tatmin etmeyen cümlelerden geçiyorum. Bunun nedeni aslında çok basit; anlatacağım şey hayati önemde, yaşam kalitemizi doğrudan etkiliyor, değiştirmek mümkün ve parayla satılmıyor. Duygularımıza, düşüncelerimize etki ettiği gibi onlara dair birçok ipucunu da içinde barındırıyor. Var […]

Sonrası Şimdi lütfen o tuttuğun nefesi bırakır mısın? Gaia Dergi

Yogarama; Yoga, iyi gelen bir oluşum ve çok daha fazlası

Birkan Bayındır — Tue, 11 May 2021 09:21:13 +0000

Yaklaşık iki ay önce sosyal medyada boş boş gezerken gözüme bir reklam çarptı. Yogarama, zoom üzerinden ücretsiz derslere davet ediyordu. Katılım formunu doldurdum. Nasıldır? Nasıl olacak derken, fark ettim ki uzun süredir bu kadar güzel bir şeyle karşılaşmamışım. Bir deneyim, bir oluş olarak da okunabilecek tüm sürece dair neler olduğunu paylaşma isteğim beni bu söyleşiye […]

Sonrası Yogarama; Yoga, iyi gelen bir oluşum ve çok daha fazlası Gaia Dergi

Ankara’da trans kadın evinde ölü bulundu

Gaia Dergi — Mon, 12 Mar 2018 18:22:06 +0000

10 Mart Cumartesi günü Ankara’nın Kolej semtinde yaşayan 19 yaşındaki trans kadın Nefes, kaldığı evde öğle saatlerinde ölü bulundu. Ankara’da yaşayan 19 yaşındaki trans kadın Nefes, Kolej semtinde yaşadığı evde ölü bulundu. Beraber çalıştığı trans arkadaşlarının verdiği bilgiye göre Nefes Cumartesi sabahı kuzeni ve bir grup arkadaşıyla bir süre vakit geçirdi. Daha sonra kuzeninin işe […]

Sonrası Ankara’da trans kadın evinde ölü bulundu Gaia Dergi

Sağlıklı bir yaşama kocaman bir nefes alarak merhaba demeye ne dersin?

Seval Serindağ — Mon, 20 Nov 2017 01:30:45 +0000

Doğduğunda aldığın ilk nefes ile merhaba dedin Dünya’ya. O soluk ve günde ortalama 22.000 kez alıp verdiğin nefes senin en yaşamsal fonksiyonun. Susuz dayanabilirsin, aç kalabilirsin, evsiz yaşayabilirsin, aşksız olabilirsin ama nefessiz sadece birkaç dakika varlığını sürdürebilirsin. Peki böylesine önemli ise nefes, kendi nefesini nasıl alıp verdiğini hiç dikkatlice inceledin mi? Öfkelendiğinde nefesin sıklaşıyor mu? […]

Sonrası Sağlıklı bir yaşama kocaman bir nefes alarak merhaba demeye ne dersin? Gaia Dergi

“Her Yerden Çok Uzakta” izleyiciyle buluşuyor

Mete Gürkan — Fri, 19 May 2017 05:33:58 +0000

Yedinci Kıta ismiyle yola koyulan genç tiyatro ekibi, Her Yerden Çok Uzakta oyunuyla izleyicileriyle buluşmaya hazırlanıyor. Ekip oyunu 29 Mayıs’ta Kadıköy Emek Sahnesi’nde, 8 Haziran’da ise İkincikat Karaköy’de oynayacak. Her Yerden Çok Uzakta, aidiyet, göç, hafıza gibi nosyonlardan çıkışla oluşturulmuş bir hareket tiyatrosu projesidir. Koreografinin ve sözcük dizgelerinin kesişimlerine ve imajların bellek ile ilişkisine odaklanan […]

Sonrası “Her Yerden Çok Uzakta” izleyiciyle buluşuyor Gaia Dergi

Nefes alış-veriş ritmi, hafızayı ve korkuları etkiliyor

Samed Mutluay — Tue, 27 Dec 2016 15:50:13 +0000

Sonuçları Journal of Neuroscience dergisinde yayımlanan çalışmada, Northwestern Üniversitesi’nden bilim insanları ilk kez, nefes alış-veriş ritminin, insan beyninde duygusal değerlendirme ve hafızayı güçlendiren elektriksel aktivite oluşturduğunu keşfettiler. Davranışlar üzerindeki bu etkiler, nefesinizi burundan ya da ağızdan alıp vermenize bağlı olarak değişiklik gösteriyor. Çalışmada, kişiler, korkmuş bir yüzle eğer nefes alma anında karşılaşmışsalar, bu yüzü nefes verme anına […]

Sonrası Nefes alış-veriş ritmi, hafızayı ve korkuları etkiliyor Gaia Dergi

Nefeslerin buluşması: Ney ve Yoga

Burak Bilen — Sat, 10 Dec 2016 02:00:27 +0000

Nefeslerin buluşması ile Mevlevi müziğinin simgesi haline gelmiş ney ile kadim bir öğreti olan yoga bir araya geliyor Nefes hem ney hem de yoga için kilit noktada. Nefestir neye can veren. Bedenimizin canı da nefestir. Yoga felsefesinde yaşam enerjisi (prana) nefes ile taşınır ve nefes anda kalmak için en önemli aracımızdır. Ses ile zihin, yoga […]

Sonrası Nefeslerin buluşması: Ney ve Yoga Gaia Dergi

Van’da her şeye rağmen bir sinema festivali var, biliyor musunuz?

Gamzegül Kızılcık — Tue, 16 Aug 2016 10:50:48 +0000

Sloganı “İyi haberler de duymak…“, teması “Nefes – Geriye Bakış / Retrospektif“. Her yıl farklı bir tema, farklı bir slogan. Şimdilik beş bin izleyicisi var bu çok şeye sevdalı festivalin. Evet, festival. Van’da her şeye rağmen bir sinema festivali var, biliyor musunuz? Uluslararası Van Film Festivali bu yıl beşinci defa düzenleniyor. Festivalin özelliği her yıl farklı […]

Sonrası Van’da her şeye rağmen bir sinema festivali var, biliyor musunuz? Gaia Dergi

”Ben Ulrike”, yaşamın kızıl kadın sesi

Yusufcan Artural — Mon, 09 May 2016 20:00:19 +0000

“Ben Ulrike” dedi, “yaşamın kızıl sesi” Gece gelen telgraf dört heceden ibaretti: “Vefat etti.” İmza yok. Bu dört hece bile çok.“¹ Stuttgart’ta bir hücrede nefessiz kalan bir kadının gölgesi yansıyordu geceye. Sabaha ölüm haberi yayınlanacak ve Almanya başta olmak üzere, tüm dünyadaki muarızlarını (karşıtlarını) bahtiyar edecek olan bu kadın, “68 ruhu” olarak ünlenen efsanevi dönemin, […]

Sonrası ”Ben Ulrike”, yaşamın kızıl kadın sesi Gaia Dergi