Uyku - Gaia Dergi https://gaiadergi.com/etiket/uyku/ Sürdürülebilir Yaşam Dergisi Wed, 18 Oct 2017 12:46:30 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3 Marihuana içmeyi bıraktığımızda neden hiç olmadığı kadar canlı rüyalar görürüz? https://gaiadergi.com/marihuana-icmeyi-biraktigimizda-neden-hic-olmadigi-kadar-canli-ruyalar-goruruz/ https://gaiadergi.com/marihuana-icmeyi-biraktigimizda-neden-hic-olmadigi-kadar-canli-ruyalar-goruruz/#comments Wed, 18 Oct 2017 12:46:30 +0000 https://gaiadergi.com/?p=95474 İnsanlar marihuana içmeyi bıraktığında bunun pozitif etkilerini görürler; daha enerjik olunur, bir şeyleri hatırlamak daha kolay hale gelir, paranız cebinize kalır ve bu makalenin konusunda olduğu gibi kişiler şu ana kadar hiç görmedikleri kadar canlı ve gerçek rüyalar görmeye başlarlar. Oysa birçok stoner genelde pek rüya görmez. Peki bunun makalenin konusu ile ne alakası var? […]

Sonrası Marihuana içmeyi bıraktığımızda neden hiç olmadığı kadar canlı rüyalar görürüz? Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/marihuana-icmeyi-biraktigimizda-neden-hic-olmadigi-kadar-canli-ruyalar-goruruz/feed/ 1 Beyinsiz uyku: Uyumak için beyne ihtiyaç yok https://gaiadergi.com/beyinsiz-uyku-uyumak-icin-beyne-ihtiyac-yok/ https://gaiadergi.com/beyinsiz-uyku-uyumak-icin-beyne-ihtiyac-yok/#comments Tue, 10 Oct 2017 01:00:21 +0000 https://gaiadergi.com/?p=95085 Uyku hakkında bildiğimiz tek şey, her canlının ihtiyacı olduğu. Kesin nedenini ve uykunun evrimdeki yerini hâlâ bilmiyoruz. Beyin gelişimi, psikolojimiz, konsantrasyon, güç toplama için gerekli olduğunu düşündüğümüzden olsa gerek, uykuyu hep beyin ile özdeşleştirdik. Ta ki Current Biyoloji dergisinde Kaliforniya Enstitüsü Teknoloji Bölümünden Lea Goentoro liderliğindeki ekibin aklına deniz analarında uykuyu inceleme fikri gelene kadar. Bilindiği gibi […]

Sonrası Beyinsiz uyku: Uyumak için beyne ihtiyaç yok Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/beyinsiz-uyku-uyumak-icin-beyne-ihtiyac-yok/feed/ 1 İyi bir uyku çekmenin 5 kolay yolu https://gaiadergi.com/iyi-bir-uyku-cekmenin-5-kolay-yolu/ https://gaiadergi.com/iyi-bir-uyku-cekmenin-5-kolay-yolu/#comments Sat, 08 Jul 2017 09:28:55 +0000 https://gaiadergi.com/?p=89164 Uyku kalitenizi mümkün olduğunca artırmak için uyuduğunuz ortamın oldukça önemli olduğunu biliyor muydunuz? Tabii ki herkes gibi siz de kendinizi yenilenmiş hissederek kalkmak ve günün tadını çıkarmak istiyorsunuz. Peki bunu sağlamanın kolay yolları nelerdir? Öncelikle kesinlikle odanızı rahat ve ihtiyaçlarınıza uygun şekilde düzenlemelisiniz. İşte yatak odanızı güzel bir gece uykusu alanına çevirecek 5 kolay yol! […]

Sonrası İyi bir uyku çekmenin 5 kolay yolu Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/iyi-bir-uyku-cekmenin-5-kolay-yolu/feed/ 2 Stresli günleri geride bırakıp enerjinizi yükseltmek için 6 öneri https://gaiadergi.com/enerjinizi-yukseltmenin-6-yolu/ https://gaiadergi.com/enerjinizi-yukseltmenin-6-yolu/#comments Wed, 05 Oct 2016 10:41:56 +0000 https://gaiadergi.com/?p=68841 Kendinizi yoğun, ağır, düşük enerjili hissettiğiniz oldu mu hiç? Stresli hayatlarınızın sizi bir yerden aşağı çektiğini ve modunuzu düşürdüğünü mü hissediyorsunuz? Bütün insanların zaman zaman böyle süreçlerden geçiyor olması, günümüzde kaçınılmaz bir gerçek halini almıştır. Vücut titreşiminizin düşük olması, bu durumları yaşanılabilir kılar. Günlük yaşamımızda ara sıra, doğal olarak, dikkatimiz dağılabilir ve bizi yüksek titreşimin içine sokan basit unsurları unutabiliriz. […]

Sonrası Stresli günleri geride bırakıp enerjinizi yükseltmek için 6 öneri Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/enerjinizi-yukseltmenin-6-yolu/feed/ 1 Bir garip hastalık, huzursuz bacak sendromuna doğal tıp bakışı https://gaiadergi.com/bir-garip-hastalik-huzursuz-bacak-sendromuna-dogal-tip-bakisi/ https://gaiadergi.com/bir-garip-hastalik-huzursuz-bacak-sendromuna-dogal-tip-bakisi/#comments Thu, 25 Aug 2016 11:01:55 +0000 https://gaiadergi.com/?p=69078 Birçok travmanın hayatımıza kattığı olumsuzluğun, huzursuzluğun bir nevi bacağımızda patlak verdiği hastalıktır huzursuz bacak sendromu (Restless Leg). Çevrenizde birçok insandan duymuşuzdur. Otururken, yatarken bacağında olağan dışı bir rahatsızlık ve bunun yanında gıdıklanma, uyuşma ağrı ve benzeri rahatsızlıklarla birlikte delilercesine hareket ettirme ihtiyacı gelişir. İnsanların dinlenme vakitlerinde yakınmaların ortaya çıkması büyük sorunlara neden olur. Kişi uykudan uyanır, ayağını hareket […]

Sonrası Bir garip hastalık, huzursuz bacak sendromuna doğal tıp bakışı Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/bir-garip-hastalik-huzursuz-bacak-sendromuna-dogal-tip-bakisi/feed/ 1 Uykusuzlar Atlası: Çok mu uyuduk şimdiye kadar hayatımızda? https://gaiadergi.com/uykusuzlar-atlasi-cok-mu-uyuduk-simdiye-kadar-hayatimizda/ https://gaiadergi.com/uykusuzlar-atlasi-cok-mu-uyuduk-simdiye-kadar-hayatimizda/#respond Tue, 26 Jan 2016 12:51:02 +0000 https://gaiadergi.com/?p=39809 halka sanat projesi, ilkini 2014 yılında, “Güncel Nadire Kabinesi 1: Toplama, Saklama ve Sergileme Üzerine Etnografik Bir Deneme” adlı sergiyle başlattığı Güncel Nadire Kabineleri Sergi Dizisine Uykusuzlar Atlası isimli bir grup sergisiyle devam ediyor. Güncel Nadire Kabinesi Sergileri, günümüz dünyasında, güncel üretimlerin çeşitliliğini desteklerken, üzerinde düşündüğü farklı kavramlar etrafında gelişen değişik sanatsal ifade biçimlerine, malzeme ve […]

Sonrası Uykusuzlar Atlası: Çok mu uyuduk şimdiye kadar hayatımızda? Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/uykusuzlar-atlasi-cok-mu-uyuduk-simdiye-kadar-hayatimizda/feed/ 0 Antibiyotik antibiyotik nereye kadar? https://gaiadergi.com/antibiyotik-antibiyotik-nereye-kadar/ https://gaiadergi.com/antibiyotik-antibiyotik-nereye-kadar/#respond Fri, 20 Nov 2015 14:00:30 +0000 https://gaiadergi.com/?p=33066 Türkiye’de halkın kulaktan kulağa bilgileri sayesinde antibiyotik kullanımı gitgide artmaktadır. Zaten halkımızda da hekime gidip teşhis konmasını beklemeden kendi koyduğu teşhis doğrultusunda hekim tarafından ilaç yazılması isteme durumu dikkat çekici. Hekimlere uygulanan şiddetten ötürü birçok hekim istemediği hâlde antibiyotik ve ağrı kesici yazmak zorunda kalıyorken hekimlerin bir kısmı da kâtipliği kendine görev edinerek hastanın öz […]

Sonrası Antibiyotik antibiyotik nereye kadar? Gaia Dergi

]]> https://gaiadergi.com/antibiyotik-antibiyotik-nereye-kadar/feed/ 0