Ana SayfaYaşamYeşil Mutfak"Milli içkimizi" bir de böyle deneyin: Vegan ayran

“Milli içkimizi” bir de böyle deneyin: Vegan ayran

-

Bitkilerin mucizesi ile süte kavuşmuştuk. E süt varsa yoğurt da vardır. Şimdi de karşınızda makarnaların ve pilavların sofradaki vazgeçilmesi zor ortağı vegan ayran! Hem de şiddetsiz ve sömürüsüz!

Malzemeler

Hazırlanışı

Soya sütünün üçte birini ocağa alıp 3 çorba kaşığı nişasta, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı şeker ilave ettikten sonra karıştırmaya başlayın. Yaklaşık 60 dereceye gelince ocaktan alın. 1 litrelik kavanoza ekleyeceğiniz karışımı, soya sütünün geri kalanı ile birleştirin. 45 dereceye gelince vegan yoğurt mayası ile karıştırın. Hareketsiz bir alanda üstü kapalı bir şekilde bekletin. Yoğurdumuz hazır. Soya sütüyle yaptığınızdan dolayı hafif sulu olacaktır. Çok az su ve isteğe bağlı oranda tuz ile karıştırdığınızda nefis bir ayran servis edilmeye hazır! Afiyet olsun.

*Vegan yoğurt mayasını internet üzerinden temin edebilirsiniz. 

 

Hazırlayan: Burak Avşar

SON YAZILAR

Houston, bir çözümümüz var!: Hayvan çiftlikleri ve mezbahaların olmağı şefkatli bir dünya mümkün

Kocaayak bize iklim kaosuyla mücadeleye yardımcı olmak için neler yaptığını ve neden Veganuary'ye katılmayı seçtiğini anlatıyor. Veganuary, 200'den fazla ülke ve bölgeden katılımcılarla 2021 kampanyasında yarım...

Ev Yapımı, Doğal ve Serinletici Komposto Tarifleri

Meyvelerin tazeleyici lezzetinden esinlenen komposto tarifleri, sağlıklı ve tamamen ev yapımı çeşitleriyle Nefis Yemek Tariflerinde! Mevsiminde taze meyvelerden komposto tarifleri, resimli ve tam ölçülü çeşitleriyle...

Vegan Enginar Kremalı Spagetti Tarifi

Kremayı karnabahardan yapmaya alışkınım, ancak enginarın mükemmel bir şekilde pürüzsüz ve ipeksi bir sos oluşturmak için sadece enginar kalpleri ve sarımsak karanfilleri kullanması nedeniyle biraz...

Avokado Salatalık Ruloları-Raw vegan

Malzemeler: Rulolar için:2 büyük salatalık,2 yemek kaşığı çörekotu,1/2 su bardağı filizlenmiş bezelye ve sarımsak,1 çorba kaşığı kapari Sosu için:1 olgun avokado,1/2 çay kaşığı pembe Himalaya tuzu,2 yemek...
Konuk Yazar
Konuk Yazar
Siz de Gaia Dergi'de yazılarınızın çıkmasını istiyorsanız [email protected] üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

ÇOK OKUNANLAR

95,278BeğenenlerBeğen
17,593TakipçilerTakip Et
22,156TakipçilerTakip Et
243AboneAbone Ol