Ana SayfaYaşamYeşil MutfakArrabbiata soslu çıtır patlıcan dilimleri

Arrabbiata soslu çıtır patlıcan dilimleri

-

Bu tarif patlıcan sevmeyenler için tasarlanmıştır. Patlıcan yemekte zorlanıyor ya da çocuğunuza yedirmekte güçlü çekiyorsanız bir de bu tarifimizi denemenizi öneririz. Keten tohumu ve galeta unu ile kaplanarak fırında baharatlarla kızarmış çıtır patlıcan dilimleri, arrabbiata sos ile bir patlıcandan çok daha öte bir lezzet sunuyor.

Malzemeler:

  • 2 orta boy patlıcan,
  • 1/2 bardak tüm kurutulmuş galeta unu,
  • 1 tatlı kaşığı deniz tuzu
  • 1 tatlı kaşığı siyah ve kırmızı biber,
  • 2 çorba kaşığı keten tohumu
  • 5 çorba kaşığı su,
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı

Arrabbiata Sos için:

  • 1 küçük soğan doğranmış
  • 1 büyük domates
  • 1 çorba kaşığı organik salça,
  • 1 çay kaşığı kekik,
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber,
  • 1 tatlı kaşığı deniz tuzu
  • 1/2 orta boy havuç,
  • 6-7 adet siyah zeytin
  • 7-8 büyük taze fesleğen yaprağı,
  • 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu,
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı.

Yapılışı:

1. Fırını 200 dereceye kadar ısıtın.

2. Patlıcan 3/8 “kalınlığında doğrayın.

3. Bir kaseye koyun, su ile kaplayın ve acılarını gidermek için yaklaşık 1 saat dinlendiriniz.

4. Patlıcan dilimlerinizi süzün ve kurutun. Parşömen kağıdına yerleştirin.

5. Küçük bir kasede keten tohumu ve suyu karıştırın. Buzdolabında 10 dakika dinlensin.

6. Orta bir kaseye galeta ununu dökün.

7. Bir dilim patlıcan alın. Keten tohumu kasesine batırın. Daha sonra kurutulmuş ekmek tozu unu içine daldırın, böylece patlıcanlar kaplanır.

8. Daha sonra fırın tepsisine koyun. Zeytinyağı gezdirin. Tuz ve biber serpin.

9. İşlemi kalan patlıcanlar için tekrarlayın.

10. Patlıcanlarınızı fırında 50 dakika boyunca pişirin.

11. Tüm sos bileşenlerini tamamen yumuşayana kadar yüksek hızda mutfak robotu karışımına yerleştirin.

12. Karışım sosunu tavaya dökün, orta ateşte 3-4 dakika pişirin. Küçük bir sos kabına yerleştirin.

13. Arrabiata sos ile servis yapın, tadını çıkarın!

SON YAZILAR

Houston, bir çözümümüz var!: Hayvan çiftlikleri ve mezbahaların olmağı şefkatli bir dünya mümkün

Kocaayak bize iklim kaosuyla mücadeleye yardımcı olmak için neler yaptığını ve neden Veganuary'ye katılmayı seçtiğini anlatıyor. Veganuary, 200'den fazla ülke ve bölgeden katılımcılarla 2021 kampanyasında yarım...

Ev Yapımı, Doğal ve Serinletici Komposto Tarifleri

Meyvelerin tazeleyici lezzetinden esinlenen komposto tarifleri, sağlıklı ve tamamen ev yapımı çeşitleriyle Nefis Yemek Tariflerinde! Mevsiminde taze meyvelerden komposto tarifleri, resimli ve tam ölçülü çeşitleriyle...

Vegan Enginar Kremalı Spagetti Tarifi

Kremayı karnabahardan yapmaya alışkınım, ancak enginarın mükemmel bir şekilde pürüzsüz ve ipeksi bir sos oluşturmak için sadece enginar kalpleri ve sarımsak karanfilleri kullanması nedeniyle biraz...

Avokado Salatalık Ruloları-Raw vegan

Malzemeler: Rulolar için:2 büyük salatalık,2 yemek kaşığı çörekotu,1/2 su bardağı filizlenmiş bezelye ve sarımsak,1 çorba kaşığı kapari Sosu için:1 olgun avokado,1/2 çay kaşığı pembe Himalaya tuzu,2 yemek...
gurmevegan
gurmeveganhttp://www.gurmevegan.com
Dünya mutfağının vegan versiyonlarını yaratıcı bir şekilde tabağa taşıyarak, bitki bazlı beslenmeye davet ediyor!

ÇOK OKUNANLAR

95,278BeğenenlerBeğen
17,593TakipçilerTakip Et
22,156TakipçilerTakip Et
243AboneAbone Ol