Uluslararası Dünya Yoga Günümüz kutlu olsun
21 Haziran Uluslararası Dünya Yoga Günü. Peki, ama neden yogaya ait bir gün var? Bu gün nasıl belirlendi ve neden kutlanıyor? Toplu şekilde parklarda...
Yoga hakkında merak ettiklerimiz
Yoga deyince akla tütsüler içerisinde kafaları üzerinde duran insanlar ya da saatlerce gözleri kapalı oturan ermiş insan imgeleri geliyor olabilir. Yoganın ne olduğunu gerçekten...
Yoga tekrar yürümeme yardım etmeyecek ama…
Yoga tekrar yürümeme yardım etmeyecek fakat yıllardır ilk defa bacaklarımı hissetmeme yardımcı oldu.
Bu kadim egzersiz sistemi size tütsülerle dolu bir oda imgesi yaratıyor olabilir fakat...
Yoga, bel ağrısına geleneksel tedavilerden daha iyi sonuç veriyor
Bel ağrısı çeken insanların yoga yapması günlük fiziksel aktivitelerinde daha iyi performans göstermelerini sağladı.
Yeni bir araştırmaya göre yoga yapmak bel ağrısı çeken insanlar için...
Yoganın başkenti Rishikesh’e ruhani yolculuk
Hindistan'da yoganın başkenti olarak bilinen, et ve alkolün yasak olduğu, Himalayaların eteğinde, Ganj'ın yanı başında bulunan Rishikesh'i keşfetmeye ne dersin?
Rishikesh, Kuzey Hindistan’da Uttarakhand bölgesinde...