Ana SayfaYaşamYoga & Meditasyon

Yoga & Meditasyon

Özde Çolakoğlu ile birlikte eko yogayı deneyimleyelim

Özde Çolakoğlu, 14-17 Eylül tarihleri arasında Dedetepe Ekolojik Çiftliği'nde eko yoga etkinliğini gerçekleştirecek. Yoga yapıp, vegan beslenerek detoksa girmek isteyenler için bayram zamanında düzenlenen bu...

Hayat ve meditasyon üzerine bir şiir kitabı: All Here (Her Şey Burada)

Yoga ve meditasyon eğitmeni, girişimci ve yönetici Erkin Bek’in kaleme aldığı, varoluş teması üzerine kısa şiirlerden oluşan bir kitap, All Here (Her Şey Burada) çıktı. Kitap, "benlik" bilincini...

Yoga hakkında merak ettiklerimiz (2)

Yoga deyince akla tütsüler içerisinde kafaları üzerinde duran insanlar ya da saatlerce gözleri kapalı oturan ermiş insan imgeleri geliyor olabilir. Yoganın ne olduğunu gerçekten...

Uluslararası Dünya Yoga Günümüz kutlu olsun

21 Haziran Uluslararası Dünya Yoga Günü. Peki, ama neden yogaya ait bir gün var? Bu gün nasıl belirlendi ve neden kutlanıyor? Toplu şekilde parklarda...

Yoga hakkında merak ettiklerimiz

Yoga deyince akla tütsüler içerisinde kafaları üzerinde duran insanlar ya da saatlerce gözleri kapalı oturan ermiş insan imgeleri geliyor olabilir. Yoganın ne olduğunu gerçekten...

Moby’den yoga ve meditasyon için ambient müzikleri

Yakın zamanda Moby, yoga ve meditasyon için ambient müziklerinden oluşan kayıtlarını internet sitesinde dinleyicileri ile paylaştı. Doğaya zarar verdiği için hiç arabaya binmediği bilinen 50...

Yoga tekrar yürümeme yardım etmeyecek ama…

Yoga tekrar yürümeme yardım etmeyecek fakat yıllardır ilk defa bacaklarımı hissetmeme yardımcı oldu. Bu kadim egzersiz sistemi size tütsülerle dolu bir oda imgesi yaratıyor olabilir fakat...

Yoga, bel ağrısına geleneksel tedavilerden daha iyi sonuç veriyor

Bel ağrısı çeken insanların yoga yapması günlük fiziksel aktivitelerinde daha iyi performans göstermelerini sağladı. Yeni bir araştırmaya göre yoga yapmak bel ağrısı çeken insanlar için...

Işık ülkesinin izinde “Lycian Yoga Fest”

Büyüleyici doğası ve eşsiz tarihi dokusuyla dünyaca ünlü Likya yolunda; ruhuna, kalbine ve zihnine açılacak bir yolculuğa hazır mısın? İlkbaharın en güzel demleri 17-21...

“Gülmek en iyi antidepresandır”

Yaşamın her alanında yapabileceğimiz ama çocukluğumuzdan beri çeşitli kısıtlamalara uğrayan tek eylem büyük ihtimalle gülmektir. Derste güldüğünüzde, öğretmen ya “Neye güldüysen bize de söyle...

RECENT COMMENTS