Veganlık

Arkadaşlarınızın vejetaryen olmalarına yardım etmeniz için 4 harika ipucu

Arkadaşlarımızın vejetaryen olmalarını nasıl desteklediğimizi açıklayan, pozitif kişisel hikâyelerimizi okuyun ve aynısını yapmak için bizden tavsiye alın. Arkadaşlarınızdan birinin vejetaryen olacaklarını açıklamasından iyi çok az...

Uluslararası Bitkisel Beslenme Konferansı’nda neler konuşuldu?

24-27 Eylül 2017 tarihlerinde Amerika’da, Kaliforniya’da Uluslararası Bitkisel Beslenme Konferansı yapıldı. Dünyanın dört bir yanından 1000’e yakın sağlık profesyonelinin katıldığı konferansta çeşitli sunumlar yapıldı. Bu...

Çıtır nohutlu ve “peynir” soslu vegan tatlı patatesler

Baharatlı çıtır nohut ve karnabahardan yapıldığına inanamayacağınız oldukça kremsi vegan "peynir" sosla kaplı fırınlanmış tatlı patatesler. Bu kombinasyon şaşırtıcı bir şekilde enfes ve çok...

Dünya boks şampiyonu Ünsal Arık alçakgönüllülüğü ve merhameti ile gönüllerin de şampiyonu

Kendi ülkesinden farklı bir ülkede doğdu ve büyüdü. Babası daima O’nun kahramanıydı. İnandığı değerler uğruna dimdik ayakta durdu ve düşüncelerini cesurca dile getirmekten asla...

Artık veganların da bir bayrağı var!

İşte karşınızda uluslararası vegan bayrağı! Geçtiğimiz aylarda, tam 9 Haziran 2017'de İsrail Asıllı Gad V Hakimi ve ona yardım eden diğer aktivist tasarımcıların da...

Vegan sporculara beslenme önerileri

Klasik bir tabudur, eğer hayvansal kaynaklı protein tüketmiyorsan, kas yapamazsın. Doğru mudur? Kesinlikle hayır. Yapılan çalışmalar vegan olan ve olmayan sporcularda performans açısından bir...

Günlük vegan beslenme planı nasıl yapılmalıdır?

Vücudumuz için gerekli tüm besin ögelerine, yani bitkisellere günlük beslenmemizde nasıl yer vermeliyiz? Neyden ne kadar almalıyız? Bu sorulara cevap vereceğim. Eğer bu konu...

Dünyanın ilk vegan kumaşını üreten İhsan İpeker: “Hem vegan hem çevreci kumaşlar üretiyoruz.”

Didim Vegan Festivali’ne konuşmacı olarak davet edildiğim sırada festivalin kumaş sponsoru İpeker Tekstil’in "dünyanın ilk vegan kumaşını" ürettiğini duymuştum. Bu haber beni çok heyecanlandırdı....

Vegan olmanın sağlığa 8 faydası

Vegan olmanın inkar edilemez bazı faydaları var. Veganlığın sadece besin kaynaklarının sürdürülebilirliği için değil, aynı zamanda sağlığımız için de faydalı olduğu ortaya çıktı. Jen Miller isimli...

Mutfak vegan ise fast food değil fast good’dur

Kadıköy son yıllarda bir dönüşüm içerisinde. Her dönüşüm gibi bunun da olumlu ve olumsuz yönleri var. Olumlu yönlerinden biri Kadıköy’de vegan ve vejetaryen yaşam...

RECENT COMMENTS