Ana SayfaYaşamSağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

D vitamini: Popülarite mi sağlık mı?

Bilimsel bir arama motoruna “D vitamini” yazıldığında binlerce sonuca ulaşılabilir. Eksikliği birçok hastalığın nedeni olarak gösteriliyor ancak bu göstergeler ne kadar doğru? Son yıllarda...

Soğuk kış günlerinde balkabağına 4 sihirli vegan dokunuş

Balkabağı doğanın bize sunduğu mucizelerden ve şifa depolarından biri. Oymalı ve sert kabuklarının altındaki kavuniçi rengiyle hem gözlere hem de damaklara hitap eden ve...

Sebzenin suyu, meyvenin kendisi: Juju Fresh ile daha sağlıklı

Ankara'nın ilk cold-pressed juice noktası olan Juju Fresh ile geçen yıl temas etme şansım oldu. Ve sonra görünümü de en az tadı kadar harika...

Çölyaklının el kılavuzu: Çölyak nedir, ne yapmalı, ne yemeli?

Gluten; buğday, arpa, çavdar, yulaf gibi tahıllarda bulunan, glutenin ve gliadinin birleşiminden oluşan bir bitki proteinidir. Özellikle, ülkemiz gibi toplumlarda ana besin kaynağı olan...

Vegan böbrek hastaları için pratik bir lezzet: Baharatlı mini milföy çubukları

Böbrek hastalıkları, epidemiyolojisi temel alındığında toplumumuzda sıkça görülen bir olgu olmakla beraber ölümcül sonuçlara sebebiyet verecek rahatsızlıklardandır. İlk başta ilaç tedavisi ön görülürken eğer...

Peynir altı suyu neden bu kadar sık kullanılıyor?

Bir veganın etiketlerde en sık gördüğü içeriklerden biri de peynir altı suyudur. Bu son zamanlarda benim de dikkatimi çeken bir konuydu ancak, geçen aldığım...

Alkolü bıraktığınızda neler olacağını gösteren 10 fotoğraf

“Her şeyden kararınca tüketmek” yaşamınız adına güzel bir kural olabilir; özellikle de alkol tüketimi söz konusuysa… Fazla alkol tüketimi hipertansiyona; dolayısıyla kalp krizi veya inmelere neden...

Ömrünüzü kısaltmanıza neden olacak 6 basit alışkanlık

Şu zamana kadar sigara içen ya da içmeyen herkes sigara içmenin kişinin hayatından yaklaşık 10 yıl azalttığını biliyor. Sigara içmenin yanında, çok uzun süre...

Renkli insan hastalığı vitiligonun oluşumu, tedavisi ve bazı öneriler

Renkli insan hastalığı vitiligo tedavisi olan ve korunulabilecek bir hastalıktır. Halk arasında Ala hastalığı adıyla bilinen vitiligo her yaşta ortaya çıkabilmektedir. Derimize rengini veren...

Uyku hapları ve intihar arasındaki ilişki hakkında bilinmesi gerekenler

Reçeteyle alınan uyku hapları, oldukça yaygınlar. 2013’te Hastalık Kontrol ve Denetleme Merkezleri tarafından yapılan değerlendirmelere göre, ABD nüfusunun neredeyse yüzde dördü, yani yaklaşık olarak...

RECENT COMMENTS